Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris #gass. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris #gass. Mostrar tots els missatges

dijous, 1 de febrer del 2018

UN DOS TRES i CAP A FORA

Inciem aquest 2018 amb ganes, el fred està encara per les nostres terres però sempre hi ha que van a buscar el bon temps per terres una pelet més avall, no gaire més uns kilometrets i cap a terres valencianes falta gent.

Tornem a tenir una molt bona crònica del nostre company de Club el J.S, que té sang de competició i de treure el millor d'ell.
Des d'aquí volem agrair la feina que té posar-se davant un text i reflectir aquells sentiments que sorgeixen damunt la bici: merci nneng.


Per si no esteu al cas,  aquí us deixem la info de la prova on va anar a pedalar  costablancabikerace



COSTABLANCA BIKE RACE 2018

El dia 27 de gener iniciava la segona cursa de la temporada, després de la Pica, però la primera prova de foc, on no arribava amb les millors condicions, ja que al no poder fer una pretemporada com voldria i que durant els últims dies no hem trobava gaire fi de la panxa…sabia que patiria de valent.

El divendres 26 surto de Seròs en direcció l’Aldea, població on deixaré el cotxe i hem passará a buscar la meva parella d’equip, Isake, la seva parella Lidia, Arantxa Salvadó i Carles. Per davant tenim 3h de viatge que ens servirá per analitzar les 2 etapes que tindriem per davant.

Una vegada arribem a l’hotel que lorganització te a l’Alfás del Pi, el primer que fem és recollir els dorsals. Allí ens trobem amb l’entrega de trofeus de l’etapa 2 de la FULL CBBR. Moment per veure a Carlos Coloma, Sergio Mantecón, Tiago Ferreira i altres.

Amb els dorsals a la mà, tornem a pujar a la furgoneta i ens dirigim al nostre hotel, al mateix Benidorm. Descarreguem equipatges i bicicletes i comencem a preparar el sopar…una mica de pasta i tonyina per carregar el cos de carbohidrats i aviat a dormir, que al dia següent tocava batalla.




ETAPA 1 CBBR – 55km / 1400m +D (Benidorm – Villajoyosa)

La cursa s’iniciava a les 10:00h per categoría Èlit i a les 10:30h per a la resta, per tant, el meu company i jo decidim aixecar-nos a les 8:30h. Unes torrades amb oli i pernil, suc, café i cap a la platja, lloc de sortida de la etapa 1.

Una vegada hem escalfat, ens situem al calaix de sortida. No hem tingut sort, ja que no podiem dir que estiguessim molt endavant, però que hi farem…hi ha molt nivel i qualsevol detall conta.

A les 10:30h es dóna el tret de sortida…i deunidor…mai havia fet una sortida tant ràpida com aquí. La gent està molt forta i volen demostrar-ho ben aviat. Hem d’apretar per anar guanyant posicions, ja que qualsevol tap que et trovis, són minuts que no recuperes.

El recorregut és un seguit de senderes i senderes, enllaçant una darrere l’altra, a quina més técnica, on alguna vegada vaig haver de ficar el peu a terra, però millor això que acabar caient.
Al quilòmetre 15km noto que el canvi toca a una pedra i fa que la patilla es doblegués una mica. Això feia tocar el canvi als pinyons i no podía pujar marxa. Res…parem i forcem una mica la patilla i bueno…sembla ser que almenys aguantarà.

Hem perdut 4 min i això fa que haguessim d’apretar una mica més del compte, primer per recuperar aquest temps i després per anar guanyant posicions.
A partir del quilòmetre 35 i fins al final, el recorregut es torna molt trencacames, pujada per pista i sendera i baixades molt ràpides, pedregoses, i amb el terreny molt sec, cosa que feia que haguessim d’anar amb molt de compte. El meu company es trova amb un millor estat físic, així que l’hi tocava a ell torar del carro, fent que jo anés al 120%.

Durant tota la cursa vam estar adelantant a ciclistes, tant individuals com parelles, així que teniem la sensació que molt malament no podía anar, així que els últims 5km vam apretar una miqueta més, passant per la mateixa platja i acabant al passeig marítim de Villajoyosa.

Al final vam tardar 3:22h, cosa que ens situa desens a la classificació. Això fa que ens il·lusionem de cara a l’etapa 2 del dia següent.
Una vegada ens prenem el recuperador i mengem alguna cosa, carreguem les bicis i cap a l’hotel a recuperar forces.


Després de dinar i de la sessió de electroestimulador, anem a voltar per la zona d’Alfàs del Pi, lloc on es troven la majoria de companys i amics, com els germans Marrasé, Pau Marzà, Xavi Jornet… companys que corren la FULL CBBR i que porten a Benidorm desde dimecres.
Aprofitem per comentar l’etapa d’aquell dia i la del dia següent. Moment en que comença a ploure de valent i sense descans.

L’organització ja havia advertit que plouria durant tota la nit i que l’etapa final es podría suspendre.
Nosaltres seguim amb la nostra intenció de millorar posicions i el fet de trobar el terreny enfangat, no ens importa.

Tornem cap a l’hotel, ja que toca engrasar la bici pel dia següent, preparar el sopar i descansar. Plat d’arros, tonyina i a dormir.


ETAPA 2 CBBR – 40km / 1600m +D (Polop - Polop)

La rutina del diumenge va variar una mica, ja que ens vam haver d’aixecar a les 7:30h, ja que haviem de preparar-nos les coses, així podriem deixar l’hotel abans de marxar a la cursa.
Hem quedat a les 9:00h a Alfás del Pi per recollir a Arantxa i Carles, aquest últim competeix en format individual.
Són les 9:40h que arribem a Polop, lloc d’on surt aquesta etapa 2, etapa que ens ha d’ajudar a pujar posicions en la general, encara que el terreny no acompanyava gaire.

L’organització va decidir que el recorregut no es modificaria, així que tocava apretar de valent i crear els dits per no patir cap averia i/o accident.

La sortida s’inicia a les 10:30h, com el dia anterior i un altre cop, rapidíssim!! Però avui és diferent…al quilòmetre de començar, PAM!! Primera pujada llarga i asfaltada, amb una mitja del 12-13%. És a partir de llavors, només començar, que es comença a veure qui aguantarà el ritme fins al final.

El dia anterior, Pau Marzà ja ens va avisar…sortiu amb calma, que els últims 15km són molt trencacames i la gent ho acaba patint.

Nosaltre l’hi vam fer cas…a mitges, ja que encara que no anavem a fondo, aprofitavem totes les baixades per avançar tot el posible i a les pujades anavem turnant apretades amb ritme constant, sempre amb cadencia alta.


El recorregut trataba de dos pujades molt llargues per pista i baixada per sendera, amb trams preciosos i tècnics, on el fang no ajudava gaire i alguna patinada vam tenir. Davant nostre vam veure més d’un accident per culpa de menysprear el terreny, així que nosaltres anavem amb 4 ulls.

A partir del quilòmetre 25, el recorregut canvia i ens endinsem amb un seguit de pujades curtes i baixades més curtes encara, enllaçant senderes de pujada com de baixada, singlestracks envejables per més d’un i que de ben segur, si el terreny estigues sec, es difrutarien molt més.

Aquet dia també vam agafar un bon ritme de cursa per tal d’anar adelantant rivals per la general i sabiem que anvaem be, però no fins on. Era qüestió d’acabar i esperar.



Quan només faltaven 2km per arribar a meta ens donem compte d’una cosa… només queden 1,5 km però falten per pujar 200m de desnivell, cosa que ens feia preparar el Ganivet entre les dents i apretar de valent.

2 corves en zigzag i ja ho tenim…la pujada final al poble de Polop, rampes que et fan inclinar cap endavant per tal de no caure cap enrrere. El públic no para d’animar ni un sol instant i això fa que encara apretis més. És llavors quan travessem tot un carrer de pujada que, si no m’equivoco, el GPS marcava un 18% durant 100m, però que després de tot el que portes, allò semblava un 25%.


Quan veiem l’avituallament final i pensem que arribem a meta, ens fixem que l’arcada es troba més amunt, a dalt el Castell i que encara hem de pujar els últims 300m amb una pendent mitja del 13%. Jo personalment estic fos, així que ho pujo el més ràpid que puc, encara que el meu company disposava de molt més gas.

Arribem a meta amb 3:11h, en setena posición de l’etapa i setena posición de la GENERAL.

L’any que ve tornar, això segur… i espero poder millorar el resultat d’enguany.

Salut i pedals!!







dilluns, 9 de gener del 2017

RESUMINT O FENT AGENDA, TRIEU



Arribats ja a finals o inici d'any, passem del 2016 al 2017, fer una ullada endarrera  i poder triar  alguna de les dues opcions.

                                                  fer resum o bé mirem el futur

Cadascú que s'agafi al que vulgui  som un Club que respecta l'opinió de la gent i en aquesta nova entrada no serem diferents es per això que:

ESPEREM QUE  VULGUEU TORNAR A PEDALAR, DISFRUTAR DE LA NOSTRA COMPANYIA I PARTICIPAR EN LES ACTIVITATS RELACIONADES O NO AMB LA BICI.




                                                   SALUT I PEDALS!!















dimarts, 31 de maig del 2016

AMB L'AGENDA APRETADA


 Mes de maig que ja quasi toca a les acaballes i que ha passat en un pimpam,  no cal dir que l'agenda tal com diu el títol està més que apretada, ara entrem en aquell espai que el dia allarga fa " lo caloret" i si li sumem previsions que cadascú per fer actes de prèsencia per la diversa geogràfia per pedalar per aquests "andurrials",
A tot això cal sumar-hi que aquest cap de setmana també teniem dos integrants que han participat en l'event de Triatló al costat de casa, altre camp obert que veiem que els nostres socis on en poc temps s'hi estan introduint i com no amb molt bons resultats.


Us deixem  petita crònica del nostre company Sergi P. ens fa de la sortideta del diumenge matí, esperem que per la pròxima sigui per explicar l'èxit aconseguit.


Com cada matí amb la previsió de sortr, ens vam trobar al bar per fer el cafè a les 7 del matí.

amb ganes de fer tirada llarga per fer el preparatius finals del repte que tenim en ment:  Aleix, Ramon, Enric, Raul i jo.



Era un matí estrany ja que vam tenir que canviarla i fer una planificada  majoritàriament  tota per pista, per evitar el fang a causa de les pluges amb tronada de la tarda anterior, però amb ganes de fer desnivell i quilòmetres, degut a que el Ramon i jo mateix el pròxim cap de setmana tenim que anar a la Gran Fons Priorat.

Vam sortir direcció a la Granja d’Escarp per enfilar la costa dels pantans, i un cop a les planes vàrem continuar pujant per arriba fins a Almatret, arribats a aquest punt vam baixar fins a tocar el riu Ebre, remuntant per la Sènia i tornar al poble d’Almatret. i ja vam enfilar el camí direcció a Seròs.


La sortida al final va quedar amb 65 km i 1250 de desnivell en 3:45 hores pedalades i 4 hores totals.

ara a veure els resultats del dissabte,  farem cap al Priorat.
Ja us explicarem  diuen los homens del temps que farà calorrrrrrrrrrrrrrrr



Així mateix us deixem lectura de l'aventura de la triatló a Gimemells, per part del nostre company NANO, en  bateig a la distància HALF, no cal que us expliquem que es una triatló, vamos amb l'esquema ja es diu tot.
13327473_10154299223304679_6651039350005408709_n
la "xuleta" de les distàncies 




I del company Guerau també hi ha participar però amb la modalitat SPRINT.

balanza comercial española productos deportivos
NANO , GUERAU ANEU A MUNT  SOU  UNS CRACKS!!





SALUT I PEDALS!!

dimecres, 6 d’abril del 2016

JA HI SOM

S'atansa els messos que els entessos diuen que son primaverals, ideals per la pràctica del ciclisme, abril i maig.
Comença la temporada de bonansa,al caloret que deia aquella senyora, es van iniciant veure cames enlaire, el dia s'allarga al canvi d'horari s'hi afegeix que per aquestes dates els calendaris de les proves on setmanes abans s'han fet les inscripcions (reptes personals) cada vegada s'atansin i un va posant-se nervisós, hauré fet els deures?vaig ben entrenat?potser vaig passat de rosca?  i altres dubtes interiors que a "toro pasado" tots i cadascun pensem  no era pa tant.

Alguns companys d'una manera o altra tenen ja planificats reptes,  avui aprofitarem la destressa per fer escrits on l'artiste ens reflexa amb dolçor de la passió d'aquest esport.

Es per això que avui en deixarem caure pel blog del nostre company Aleix, el titol es una expressió ben viva,

Els pensaments i mai millor dit, que cadascú els interpreta com bonament pot.
Com los pros despres arc de sortida, lluint equipacó ccseròs












Esperem que un agradi la seva explicació de la Marxa, la trotamons de la localitat propera de Fraga, que amb els anys com els bons vins ha anat millorant i fent-se un lloc en la preparació de molts que es tiren a fer a posteriori la Monegros.  Res a envejar.




Per altre costat altres socis també amb les seves cabòries van anar sortint per un cap de setmana. ja us anirem comptant.


SALUT I PEDALS!!

dimarts, 23 de febrer del 2016

VOLTETA PER PASSAR EL MATÍ

Un cap de setmana més i la gent surt a pedalar, es veu que hi ha ganes,  primers reptes a tocar tocar del final del mes de febrer.

Deixem crònica del bikers que es van marcar una bona volta


Sortideta de matinal del 21 de febrer,  aquest matí ens hem reunit a la office, es a dir al bar, per fer el cafè abans d'arrancar a fer ruta.

Aquest diumenge un grup (Ramon, Enric, alejandro i Sergi) han decidit fer la ruta en direcció cap a la Granja per la vora del riu, per fer pujada a la costa dels pantanos i anar a buscar les planes de Montmaneu i fer cap  fins la senda de baixada a Mequinensa pel GR a la Serra de la Picarda.

Un cop fins allí hem remontat per les antenes per rodar fins a Fraga a sortir al Ventorrillo.
això del selfie dona per a molt

Arribats i preparats per fer la senda de baixada de la Mcdonals fragatina i ja direcció cap a Seròs  aixì passant primer per Massalcoreig i retorn per la carretera vella.

Ruta prou distreta finalitzant amb 66 Kms i un desnivell de 1000 mts.

no està mal



i per anar deixant més noticies relacionades amb el món internet i usuaris,


Chain Reacction Cycles Absorbida por Wiggle ciclismo


Au ara si  salut i pedals!!