dilluns, 18 de juny del 2018

CAP A LA PLATJA HI FALTA GENT

Arriba el juny i es l'hora de tastar l'aigua del mar, aquest any la sortida pre-estiu tocava anar fins al mediterrani.

Menys quorum de personal que altres anys,  potser es que ens fem grans i això d'agafar els "bartulos"costa més, però que hi farem a veure si ens properes sortides podem ser més, finalment 29 adults i 13 menors que no es pas mal numero.

Dos seccions  amb la seva planificació per arribar al mateix lloc, engunay hem pogut realitzar un agrupament que potser com a Club no es recordava que s'havia fet mai, al juny anar a Cap Salou.

Des d'aquí volem agrair la gestió feta pel nostre company Xavier F. per les hores perdudes de trucades a l'hotel pels preparatius., merci crack i al nostre Presi per quadrar l'excel de personal i cotxes.

la volta de btt 




Bé al lio macareno, es van programar dos grups, uns a fer ruta zona Montroig amb la bici de btt i rodar per aquells andurrials i els de la bike de carretera fent camí fins al lloc de dinar.

45 kms i 1200 mts de desnivell+






Com sempre a l'arribar les cares de felicitats d'uns i altres demostraven que la tria havia sigut encertada.


Lo nostre Team Manager no falla 





No cal dir que com sempre hi ha la secció logsítica dels que arriben per disfrutar de la sorra i platja, aqusetos ja van a un altre horari i per un altre recorregut, i els que van de cara al plat que ja seria la quarta secció.








de punt A a punt B, de terra endins a mar

115 kms i 1.500 mts desnivell +, 

Puntuals com els veranejants anglesos que ens vàrem trobar, que aquestos ja comencen les vacances antes uns cap a la dutxa i el refrigeri i altres esperant per anar a dinar.


cota màxima

Va que tot es cara avall ara ja

Sex machine selfie

Hiep  que passa noi


Ohh   oHHh  que bonic

L'equip al complert

Brother's in arms

Ganes de refrigeri

lo Montsant de fons


Ara ja els preparatius son per la pròxima sortida que serà fora terme.

fotos @ nanocling, X.F, J.Albà, X.T



SALUT I PEDALS!!

dimarts, 5 de juny del 2018

SEMPRE ES BO DONAR VEU A QUI S'ESFORÇA

Com sempre ens passa, fem activitats i tenim socis benevolents que ens envient les seves cròniques de sortides però a vegades sigui perquè ja anem prou de bòlit en aquest vida quotidiana, sigui que es va deixant per una setmana vivnent ja ho enviaré, al final sempre  es queden com es diria en l'argot informàtic,  a la safata de borradors. 

Aquesta setmana volem donar visió al nostre soci Guerau que va fer ja fa dies la seva participació a la
cat i gat, i ens ha enviat la seva visió personal.

La prova que la veritat el seu format es totalment diferent a una marxa convencional de btt, pel caràcter integrador de poder fer les coses conjuntament i donar una feina de coordinació de planificació envers al territori en aquest cas el Pla d'Urgell.






Ja hi havia ganes de ficar-se un dorsal davant del manillar. Independentment de la condició física a la que et troves sempre t’ho acabes prenent una mica com una competició encara que sigui contra un mateix per vuere fins on pots arribar. Ja feia un parell d’anys que tenia ganes de fer la Catigat pero entre unes coses i unes altres fins enguany no hi he pogut anar. 

Recorreguts de 45, 75 i 105 km. Per debutar vaig triar el llarg de 105, GAASS!

Catigat o potser millor CatiFANG ¿?


Les previsions donaven una mica d’aigua durant tot el mati i una mica de vent a ratxes, i la veritat es que van encertar les 2 coses tot i que de aigua no se n’esperaba tanta. 
El cas es que em vaig plantar a les 8 a Vilanova de Bellpuig que enguany era el poble que organitzava l’event, al ser un circuit on es passen pels 18 pobles del Pla d’Urgell cada any van canviant de poble organitzador. De fet vaig arribar just de temps, tant just que nomes em va donar temps de anar a buscar la bossa del corredor i canviar-me de roba. 

Les prediccions meteorologiques donaven aigua i cel ennuvolat tot el dia, pues CLAVAT! Tot just arranquem a pedalar i sortim del poble comença a plovisquejar, a ratos pluja fina i a ratos res pero va ser una pluja que ens va acompanyar tot el matí fins just abans d’arribar a meta. 

El primer tram de circuit em va resultar divertit perque com que vaig començar per la part de darrere anava avançant ciclistes al mateix temps que es va formar una grupeta de 6 o 7 prou  maja on tots colaboravem tirant del carro(fins i tot un biker amb bici de gravel que vam anar junts casi tota la marxa) intentant atrapar una grupeta capdavantera que teniem a uns 100 metres que era cap de cursa, pero ells anaven a un ritme mes fort que nosaltres. 

La principal característica d’aquesta marxa es que té molt poc desnivell , la orografía del pla d’urgell es així, pero no sabia que al pas per Miralcamp hi havia una versió reduída del “Muro de Huy”, potser només eren 40 metros pero almenys a mi em va semblar que estaba al 20%, aquesta no me l’esperava, a punt de ficar el peu a terra menos mal que era un carrer asfaltat dins del poble sino m’hauria tocat baixar de la burra. Uns km després de MIralcamp i previ pas per un tram on vaig acabar enfangat fins a les orelles, vam fer la única senda del circuit, plana i fácil. 

La resta de la marxa va ser tota per pista en bon estat, pasos per totes les poblacions de la comarca i algún que altre tram de carretera. Tenia previst parar a avituallar al km58 i així ho vaig fer, la putada va ser que fins al avituallament anava en un grupet de 4 a un bon ritme i em van caure els collons a terra al veure que jo era l’unic que vaig parar auto-convençut de que els altres també pararien. S’escapa la meva grupeta, no passa res jo havia de parar SI o SI, necessitava repostar. 

Em va tocar tirar jo sol uns 10km, amb vent de cara i plovent fins que vaig veure que 100 metres darrera venia un grup a un ritme molt paregut al meu. Després de lluitar contra el vent un bon rato lo millor era afluixar i deixar que m’agafessin. A partir d’aquí i fins arribar al Bike-park a Vilasana vaig anar en aquest grup, allí ens esperava un “speaker” que ens donava anims, la veritat es que poder rodar pel circuit de BMX va ser un detall curiós i original. Al sortir del bike-park la grupeta se’m va escapar  uns metres, i després d’un repetxonet van ser uns metres mes, nois estic fundit!!!

L’ultim tram el faig com puc, el sol ja fa una estona que ha sortit per quedar-se ja tot el dia i l’entrada a meta a Vilanova de Bellpuig amb molta gent aplaudint s’agraeix i mes si vas enfangat de dalt a baix. 



L’any que be si es pot s’ha de venir en grupeta del club.

SALUT I PEDALS!!

divendres, 25 de maig del 2018

UN ALTRA A LA SACA, MONTSEC-MONTSEC 2018

Enguany la gent del C.C Balaguer que son qui organitzen la marxa cicloturista de la  montsec-montsec,  ja fa setmanes ens van convidar  per anar a realitzar-la, i com no aquí al Club que no es agrada perdre cap liada  ens hi vam presentar amb les millors gales vestits i amb ganes de fer presència lluint colors, i com que tampoc no fem cap lleig a res vàrem voler estar als tres recorreguts pedalant i veient els paissatges de la Noguera, tant propera i tant llunyana.


I com que sabedors que la millor manera es viure-la desde dins  podeu fer lectura de la crònica amb el nostre benvolgut soci i company  Jeremy.


MONTSEC – MONTSEC 2018

Després de 3 anys anant a la marxa del GF La Mussara, enguany tocava la Montsec-Montsec. Cursa de la que havia sentit a parlar molt be i que hem tenia intrigat. Si a això l’hi sumes que uns quants integrants del CC Seròs també estirant presents, ja no queden més raons per anar-hi.

El dia 19 de maig, a les 6:00h, vam quedar tots els valents i valenta, per tal d’anar junts a Balaguer, lloc de sortida de la marxa. Per problemes amb l’hora de tornada a Seròs, per diversos motius, va fer que gairebé tots agafessin els seus vehicles particulars. Així que…Martino, Nano, Aleix, Josep Xavier, Pere, Gemma, Guerau i un servidor vam arribar a Balaguer vora les 6:45h, moment en que s’obria la recollida de dorsals. Allí ens trobem amb Calu, que anava directe de Fraga i alguns integrants del CC Fraga.

Una vegada tots varem recollir el dorsal, ens dirigim a fer els últims preparatius…mirar presions dels pneumàtics (alguns canviant-los a l’últim moment), ficar el dorsal al manillar, preparant els gels, barretes i beguda isotònica, ja que l’esforç que hauriem de fer al cap d’una estona no era per estar tranquil.
Crec que mai m’havia ficat tant menjar a dins el maillot, pero m’esperaven 190km i 3200m +D per davant i tota ajuda era poca.


Martino i Nano van aparcar al costat del meu cotxe, per tant, quan tots 3 varem estar preparats, ens vam dirigir on es trobaven tots els demés, ja que lòrganització ens va separar al moment de l’arribada. Així doncs, li vam demanar a un amic meu que passava per allí i li vam demanar que ens fes la foto de rigor, tots ben plantats i preparats.




A les 7:45h ens dirigim a la sortida, per tal d’agafar un bon lloc. L’ambient es prou bo i es nota que hi han nervis i ganes per començar.


que majos estem

A les 8:00h es dona el tret de sortida, amb uns primers quilòmetres neutralitzats i on cadascú intenta agafar un bon lloc de cara al primer port.

Quan arribem al municipi de Gerb, ens trovem el primer port, Vilanova de la sal, un port asequible, de 8km i 4,3% de mitja. Ben aviat la gent ja busca el seu grupet i comença a tirar, cadascú al seu ritme.
Nano, Guerau, Aleix i Martino es troven 30-40m davant meu, així que intento no perdre’ls de vista, ja que així se que porto un ritme bo i constant.
Sense donar-me compte, comencem el segón port del dia, el Port d’Àger, una pujada de 5,5km i 5,5% de mitja.
Aquest també és un port asequible i relativament ràpid, ja que les pendents no són exigents i l’asfalt es trova en molt bon estat.
Es al coronar el port que hem trobo a Martino, ja que sembla que tingués alguna averia, però que en el momento de trobar-lo, ja l’havia sol·lucionat, així que ell mateix ja hem diu que vagi tirant, que ell també marxava. Dit i fet… no feia ni 1 minut que l’havia passat que m’adelanta com qui no vol la cosa…si arribo a portar pegatines, les hauria d’haver recollit del terra.
Aquest port te una baixada bonica i perillosa, ja que encara que l’asfalt estigui be, la velocitat que es pot arribar a agafar és molt alta i cal anar amb compte.

Una vegada agafem pla, començo a seguir un grupet on havien dos companys del CC Ascó, però quan arribem a la zona del Pas de Terradets, noto que alguna cosa no va bé, ja que les cames no van ni enrrere. El ritme que portavem no era lent, però el podía aguantar perfectament. Encara així, baixo ritme i hem prenc un gel, a veure si així podía millorar, però no…les cames anaven, però no al ritme que podría i voldria.

En aquell moment vaig trobar-me sol durant uns 15-20km…i quan dic sol, és sol, sense ningú davant ni darrere (per moments vaig pensar que m’havia perdut).
No va ser fins deixar la C-74, abans de començar el Coll de Comiols, que no vaig trobar a ningú, de fet van pasar dos coses…jo vaig agafar a un grupet de 3 o 4 ciclistes i tot seguit ens van enxampar un altre de 15-20 ciclistes més.

Vaig agrair trobar-me amb un grupet, ja que anar sol durant tanta estona, crema molt, així que unes vegades més endvant i altres enrrere, vaig anar fent dins del grupet.

Un parell de quilòmetres després, començo a pujar el Coll de Comiols, port de 21km i 3,3% de mitja. Aquest port no te cap tram amb pendent dura, ni molt menys, el tram més dur és del 7% de desnivell, però és un port molt llarg i amb els quilòmetres que un porta damunt, ho fa relativament exigent. Així que, menjo una mica, prenc un gel i cap amunt!


Les cames fa rato que no van com haurien d’anar i és durant aquesta pujada que prenc la decisió de retallar i fer el recorregut mitja de 140km. No és el que voldria, però tampoc és poca cosa… i quan el cos no acompanya i demana afluixar, millor fer-li cas…ja hauran dies millors.
Quan coronem el Coll de Comiols, noto que comença a caure alguna gota, encara que és poca cosa i no pinta que vagi a apretar gaire. De totes formes, intento fer la baixada del port el més ràpid posible.
Molts dels que havien pujat al meu grup s’han parat a l’avituallament, però jo i 3 o 4 més seguim cara avall, per carretera en bon estat i molt rápida. Una señal indica no pasar els 45km/h, però crec jo que pocs ho van cumplir.
Una vegada realitzo la baixada del port, la carretera agafa una combinació de zones planes amb algún repetxonet, on intento exigir-me una mica, per veure com hem trobo, i encara que la resposta és bona, ja tinc decidit no desviar-me i seguir en dirección Balaguer.
Encara que hem trobo sol altre cop, he agafat un ritme bo i vec que poc a poc, als repetxos, vaig adelantant a uns quants ciclistes i és a partir d’Artesa de Segre que començo a apretar, sabent que faltava poc i que ja no m’inportava si les cames deien prou, només sabia que havia de fer un últim esforç per tal d’arribar abans de les 5h, però per això havia de fer una mitja de 30 km/h fins a meta.

Apreto al pla i apretó encara més a les pujades, pensant que m’ho havia de pendre com un entrenament de series. I així és que hem planto a la senyal dels últims 4 km.

En aquest moment se que l’objectiu del plan B (sub 5h) s’ha complert, però encara així faig l’últim esprint, arriban a Balaguer en 4:56h i una mitja de 27,5 Km/h, que… tot i no tenir les cames com voldria, està prou be.


SALUT I PEDALS!!